人体成分分析仪体检科的健康小助手

在体检科，有个能快速了解身体状况的好帮手，那就是人体成分分析仪。它操作简便，站上去几分钟，就能给出身体各项成分的详细数据。​
人体成分分析仪采用生物电阻抗法，通过向人体通入微弱交流电，测量电阻抗值，推算出水分、蛋白质、无机盐、脂肪等成分的含量。脂肪不导电，肌肉和水分导电，根据电流通过身体时的电阻差异，结合年龄、性别等数据，就能分析出身体成分。​ 体检时用人体成分分析仪，好处多多。它能精准判断肥胖程度和类型，比单纯看体重、BMI 更准确。有的人看着不胖，内脏脂肪却超标，通过分析仪就能发现。对健身爱好者来说，能依据它给出的肌肉量、基础代谢率等数据，合理规划健身计划，增肌减脂更科学。对老年人、慢性病检测者，能检测身体成分变化，及时调整营养方案。比如老年人肌肉流失，分析仪能测出流失程度，方便制定针对性的锻炼和饮食计划。而且，它无创、快捷，不用抽血、禁食，站上去几分钟就能完成检测，儿童、孕妇、老人都能用。​
很多人都适合做人体成分分析。关注体态、想减脂塑形的人，通过它了解身体脂肪分布，制定有效减肥计划。体检发现代谢异常，像血脂、血糖有点高的人，能借助它调整生活方式，发现健康风险发展。慢性健康风险检测者和术后康复者，用它检测身体恢复情况，调整发现和康复方案。孕产妇通过检测，能合理补充营养，保障母婴健康。儿童青少年也能做，了解身体发育是否均衡，及时调整饮食和运动。​
做人体成分分析也有一些要注意的地方。测量前，得摘掉手表、项链等金属物品，避免干扰微电流，影响结果。最好空腹测量，大量进食、饮水后，或者剧烈运动刚结束，都不适合，会让数据不准。手掌、脚掌皮肤太干的话，可以用湿纸巾擦擦，增加导电性。女性生理期一般也不建议测，因为可能有生理性浮肿，影响测量结果。​